Ξηρά χέρια

Η επιδερμίδα των χεριών εκτίθεται καθημερινά και είναι από τα μέρη του σώματος που ταλαιπωρούνται περισσότερο. Οι αρνητικοί εξωτερικοί παράγοντες, οι αλλαγές θερμοκρασίας και το συχνό πλύσιμο οδηγούν στη διατάραξη του προστατευτικού δερματικού φραγμού και στην υπερβολική ξηρότητα της επιδερμίδας. Εάν η κατάσταση της επιδερμίδας των χεριών δεν είναι καλή, προκαλείται δυσάρεστη αίσθηση τραβήγματος και κνησμού, εξανθήματα και επώδυνες πληγές που αιμορραγούν. Η ξηροδερμία εκδηλώνεται συχνότερα στις αρθρώσεις, στη ράχη των χεριών και ανάμεσα στα δάχτυλα, όπου η επιδερμίδα είναι πιο ευαίσθητη. Διαβάστε πώς να περιποιηθείτε τα χέρια σας για να αποκτήσετε ξανά επιδερμίδα που λάμπει από υγεία!

Βασικές αιτίες που προκαλούν ξηροδερμία στα χέρια

Θα έχετε ακούσει να λένε ότι η επιδερμίδα των χεριών αποκαλύπτει την ηλικία μας πολύ νωρίτερα από το πρόσωπό μας, το οποίο συνήθως φροντίζουμε περισσότερο. Γιατί η επιδερμίδα των χεριών είναι τραχιά, σκασμένη και εμφανίζει πιο νωρίς σημάδια γήρανσης;

• Υπερβολικά συχνό πλύσιμο χεριών και ζεστό νερό – Το ζεστό νερό αφαιρεί τα επιβλαβή βακτήρια και τους ιούς από την επιδερμίδα, αλλά δυστυχώς απομακρύνει επίσης τα λιπίδια (ή αλλιώς κηραμίδια) που σχηματίζουν τον προστατευτικό δερματικό φραγμό.
• Ανεπαρκής κατανάλωση υγρών – Η χαμηλή ποσότητα νερού στο σώμα έχει αρνητικές επιπτώσεις και στην επιδερμίδα.
• Ακτινοβολία UV – Η υπερβολική έκθεση στην επιβλαβή ακτινοβολία UVA και UVB αφυδατώνει την επιδερμίδα και αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού σκούρων κηλίδων.
• Χημικές ουσίες – Τα καθαριστικά, η συχνή χρήση απολυμαντικού χεριών, τα καλλυντικά χαμηλής ποιότητας και άλλες χημικές ουσίες διαταράσσουν την προστατευτική στιβάδα του δέρματος και μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και σκάσιμο στα χέρια.
• Κρύο – Το ψύχος, ο άνεμος και το χιόνι προκαλούν ξηρότητα στα χέρια τον χειμώνα. Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας μειώνουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας κάνοντάς την πιο επιρρεπή στο σκάσιμο.

Η συμβουλή μας: Έχετε πάντα μαζί σας την καλύτερη κρέμα για ξηρά χέρια, είτε είστε στη δουλειά, είτε στο σχολείο είτε ταξιδεύετε. Για κάθε τσάντα, σακίδιο και για ταξίδια με αεροπλάνο, συνιστούμε μια κρέμα σε μέγεθος ταξιδιού.

• Να χρησιμοποιείτε κρέμα χεριών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φροντίστε να εξασφαλίζετε στα χέρια άφθονη υγρασία χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, κυρίως μετά το πλύσιμο των χεριών. Επιλέξτε μια κρέμα για σκασμένα χέρια που περιέχει δραστικά συστατικά όπως λανολίνη, καλέντουλα, βούτυρο καριτέ ή βούτυρο κακάο που μαλακώνουν την επιδερμίδα ενώ απορροφώνται αποτελεσματικά και γρήγορα.
• Το βράδυ προτιμήστε μαλακτικές κρέμες, οι οποίες προσφέρουν εντατική ανάπλαση και δημιουργούν μια προστατευτική μεμβράνη στην επιδερμίδα, συμβάλλοντας στη συγκράτηση του νερού για μεγαλύτερο διάστημα. Οι πιο λιπαρές κρέμες αυτού του τύπου μειώνουν άμεσα τη δυσάρεστη αίσθηση ερεθισμού και ξηρότητας. Μερικά από τα πιο συνήθη συστατικά που περιέχουν οι μαλακτικές κρέμες για πολύ ξηρά χέρια είναι το εκχύλισμα βρώμης, η ουρία, το γαλακτικό οξύ, η καλλυντική βαζελίνη και το κερί μέλισσας.
• Εμπλουτίστε την καθημερινή σας φροντίδα για τα ξηρά χέρια τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με ενυδατικά γάντια, τα οποία προσφέρουν εντατική θρέψη και άμεση ανακούφιση από το αίσθημα κνησμού και καύσου της επιδερμίδας. Τα γάντια μιας χρήσης λειτουργούν ως μάσκα χεριών η οποία, εκτός από την ενυδάτωση της επιδερμίδας, ενοποιεί την όψη της, θρέφει τα νύχια και μειώνει τα ορατά σημάδια γήρανσης.