Συμβουλές και οδηγίες για μέλλουσες μαμάδες

Σας αγχώνει η περινεοτομή; Η περινεοτομή ή επισιοτομή είναι μια κοινή διαδικασία που διευκολύνει τη γέννηση ενός μωρού. Ωστόσο, η επούλωση δεν εξελίσσεται πάντα βάσει σχεδίου, οπότε αν προτιμάτε να αποφύγετε την περινεοτομή, κάντε μασάζ στο περίνεο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με ένα ειδικό λάδι για μασάζ. Θα προετοιμάσει το περίνεο για μια σημαντική πίεση προς το τέλος του τοκετού κι έτσι μπορεί ακόμη και να αποφύγετε την περινεοτομή ή τον τραυματισμό του.

Όταν αφορά τα καλλυντικά για έγκυες γυναίκες, διαβάστε τα συστατικά κάθε προϊόντος πιο προσεκτικά. Αποφύγετε τη ρετινόλη, η οποία βρίσκεται συχνά σε προϊόντα για το δέρμα με τάση ακμής. Υψηλότερες συγκεντρώσεις έχουν αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου. Και το καλοκαίρι στον ήλιο, εφαρμόστε στην κοιλιά σας κρέμες με ορυκτά αντηλιακά φίλτρα.

Συμβουλή! Αν όχι στην ευαίσθητη περίοδο της εγκυμοσύνης, πότε να δοκιμάσετε φυσικά καλλυντικά με όσο το δυνατόν πιο απλή σύνθεση;

Όταν το μωρό κοιμάται, η μαμά μπορεί να απολαύσει την πολυτέλεια του ντους! Απλά ενεργοποιήστε τη συσκευή παρακολούθησης μωρού και κρατήστε την κοντά σας. Είναι καλό να χρησιμοποιείτε, όχι μόνο κατά την περίοδο της λοχείας, προϊόντα για την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής τα οποία δεν τσούζουν κι επίσης αποκαθιστούν το φυσικό pH της ευαίσθητης περιοχής. Και το μωρό; Κάντε το μπάνιο σε νερό με λάδι και κατά το πλύσιμο, επικεντρωθείτε στις πτυχώσεις στο δερματάκι του, στα δάχτυλα των ποδιών, κάτω από το πιγούνι και πίσω από τα αυτιά.

Το σουτιέν θηλασμού είναι σίγουρα ήδη το δεύτερο σπίτι σας. Κι αν δεν θηλάζεστε, μη στεναχωριέστε. Η εφεύρεση του αιώνα είναι ο θερμαντήρας μπιμπερό, ο οποίος διατηρεί τη βέλτιστη θερμοκρασία του γάλακτος σε σκόνη ή ακόμη και του φαγητού. Θα τον χρησιμοποιείτε συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, βολεύει όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και εκτός σπιτιού!