Ακμή

Μία από τις κύριες αιτίες της ακμής είναι το φραγμένο τριχοθυλάκιο (φαγέσωρας), μέσα στο οποίο μπορεί να συμβεί η φλεγμονή. Ο φαγέσωρας σχηματίζεται φυσικά και σταδιακά, καθώς πολλαπλασιάζονται τα κύτταρα της επιδερμίδας. Το αποτέλεσμα δεν είναι πάντα η δημιουργία ακμής, η υγιής επιδερμίδα αποβάλλει τους φαγέσωρες από μόνη της. Ωστόσο, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αλληλεπιδρά με βακτήρια, λιπίδια ή ανδρογόνα (ανδρικές ορμόνες), τότε μπορεί να συμβεί μικροφλεγμονή κάτω από την επιδερμίδα, η οποία αρχικά είναι αόρατη με γυμνό μάτι. Χάρη στην υπερβολική παραγωγή σμήγματος, η φλεγμονή αναπτύσσεται στο στάδιο όπου βλέπουμε τις εκδηλώσεις της ακμής στο δέρμα.

Οι σμηγματογόνοι αδένες σχηματίζουν σμήγμα φυσικά. Εάν οι αδένες είναι κλειστοί, τότε σχηματίζονται μαύρα ή λευκά στίγματα ή σπυράκια.

• Μαύρα στίγματα ή ανοιχτοί φαγέσωρες είναι μικρές σκούρες περιοχές που σχηματίζονται όταν κλείνει ο σμηγματογόνος αδένας.
• Λευκά στίγματα είναι ένας τύπος σπυριού, όπου αναπτύσσεται ένα κυκλικό έπαρμα με λευκό καπάκι στην κορυφή.
• Σπυράκια είναι συνήθως επώδυνα, ερυθρά και διογκωμένα επάρματα γεμάτα με πύον.

Στον αγώνα ενάντια στην ακμή, θα σας βοηθήσει να ακολουθήσετε τη σωστή ρουτίνα στην περιποίηση της επιδερμίδας σας:

• Η βάση είναι η καλά καθαρισμένη επιδερμίδα, στην οποία δεν υπάρχει χώρος για ανεπιθύμητα βακτήρια που προκαλούν φλεγμονές. Καθαρίζετε την επιδερμίδα σας δύο φορές την ημέρα - πρωί και βράδυ. Αποκτήστε ποιοτικό μικκυλιακό νερό για την ακμή ή καθαριστικό τζελ για την ακμή. Χρησιμοποιήστε καθαριστικά χωρίς αλκοόλ και καθαριστικά μακιγιάζ που δεν ερεθίζουν ή ξηραίνουν την επιδερμίδα. Το ξηρό δέρμα τείνει να παράγει ακόμη περισσότερο σμήγμα.
• Η καθαρή επιδερμίδα χρειάζεται μια δόση ενυδάτωσης. Βασιστείτε σε μια αλοιφή ή κρέμα για την ακμή, που επιταχύνουν την επούλωση των σπυριών κι επίσης πολεμούν ενάντια στο σχηματισμό νέων.
• Πάντα να εφαρμόζετε την τοπική φροντίδα ενάντια στην ακμή απευθείας επάνω στο σπυράκι και κατά τη διάρκεια της νύχτας, γεγονός που θα επιταχύνει τη θεραπεία τους.
• Μία φορά την εβδομάδα, χρησιμοποιήστε ένα peeling για προβληματική επιδερμίδα, το οποίο θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας ή μια βαθιά μάσκα προσώπου ενάντια στην ακμή, η οποία καθαρίζει την επιδερμίδα αφήνοντας μια ματ εμφάνιση.

Η ακμή μπορεί να επηρεαστεί από την προσωπική υγιεινή, τη διατροφή και το άγχος. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

• Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η βρωμιά στα χέρια σας θα χειροτερέψει τη φλεγμονή.
• Μην πιέζετε ή σπάτε τα σπυράκια. Αυτό, μόνο εξαπλώνει την ακμή και επίσης θα αποκτήσετε μόνιμες ουλές.
• Καθαρίζετε τακτικά την οθόνη του τηλεφώνου σας και αλλάζετε συχνά τα σεντόνια σας, ειδικά τις θήκες για τα μαξιλάρια. Έτσι θα ξεφορτωθείτε τους ρύπους και τα βακτήρια που ενισχύουν την ακμή.
• Προσπαθήστε να είστε ήρεμοι και απαλλαγμένοι από στρες. Το στρες επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του σμηγματογόνου αδένα.

Θέλετε να δείχνετε τέλειες, αλλά δεν έχετε χρόνο να περιμένετε να φύγει η ακμή; Καλύψτε τα σπυράκια σας με το κατάλληλο make-up. Διαλέξτε ένα make-up για προβληματική επιδερμίδα που περιέχει ενεργά συστατικά που βελτιώνουν την κατάσταση της ακμής. Συγχρόνως, ψάξτε για μη φαγεσωρογόνα προϊόντα. Δεν φράζουν τους πόρους και δεν επιτείνουν το πρόβλημα της ακμής.

Κονσίλερ ή make-up για την ακμή

• Έχετε απλά λίγα σπυράκια στο πρόσωπό σας; Αποκτήστε ένα κονσίλερ για την ακμή και καλύψτε τις μικρές ατέλειες που σας εμποδίζουν από το να δείχνετε τέλειες.
• Χρειάζεται να ενοποιήσετε τον τόνο όλου του προσώπου σας; Διαλέξτε ένα ποιοτικό make-up για την ακμή το οποίο να καλύπτει όλα τα σπυράκια και τις ουλές από την ακμή.