Ακμή

Η ακμή είναι μία φλεγμονώδης νόσος και προκαλείτε κυρίως κατά τη διάρκεια της εφηβείας, όταν το σώμα υπόκειται σε μια σειρά από αλλαγές, κατά βάση ορμονικές. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι οι ενήλικες δεν παρουσιάζουν προβλήματα ακμής. Ή το αντίθετο - τα νεογέννητα και τα νήπια.

Υπάρχει στενή σχέση μεταξύ της εμφάνισης ακμής και ορμονικών αλλαγών. Αυτό εξηγεί γιατί πιο συχνά οι γυναίκες δεν απαλλάσσονται οριστικά από την ακμή ακόμη και στην ενήλικη ζωή τους. Σε αντίθεση με τους άνδρες, στους οποίους ο σχηματισμός ακμής σταθεροποιείται μετά την εφηβεία. Η εμφάνιση ακμής στις γυναίκες επηρεάζεται από ορμονικές διαταραχές όπως η κύηση, η εμμηνόπαυση ή η εμμηνόρροια.

Εκτός από τις ορμόνες και την κληρονομικότητα, ο σχηματισμός ακμής επηρεάζεται επίσης από τη φροντίδα της επιδερμίδας και τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε, από τα επίπεδα στρες και τον τρόπο ζωής σας, από τα βακτήρια στους πόρους, τη χρήση αναβολικών στεροειδών ή φαρμάκων που περιέχουν λίθιο, βαρβιτουρικά ή ανδρογόνα.

Η ακμή επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική και δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος για πλήρη θεραπεία. Ωστόσο, μπορείτε να καταπραΰνετε τα συμπτώματά της σε μεγάλο βαθμό και επίσης να ελαχιστοποιήσετε τις συνέπειές της με τη μορφή ουλών. Τι βοηθά ενάντια στην ακμή;

Η προβληματική επιδερμίδα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, επειδή τα κοινά καλλυντικά μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα της ακμής. Κατ’ επέκταση, βασιστείτε σε εξειδικευμένα προϊόντα για την ακμή, τα οποία δημιουργήθηκαν σε συνεργασία με δερματολόγους από τις γνωστές επωνυμίες Vichy, La Roche Posay, Avène, Eucerin, Bioderma ή A-Derma.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε φυσικά καλλυντικά για την ακμή, τα οποία είναι απόλυτα φιλικά όχι μόνο με το δέρμα σας αλλά και με τη φύση.

Εάν έχετε μακροχρόνια προβλήματα ακμής, τότε επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Με τη σύστασή του, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε φάρμακα που θα σας βοηθήσουν με τη θεραπεία της ακμής στον αγώνα σας ενάντια στα ανεπιθύμητα σπυράκια. Η ορμονική αντισύλληψη συνταγογραφείται συχνά στις γυναίκες. Χρειάζεται όμως να περιμένετε αρκετές εβδομάδες για να δείτε ορατά αποτελέσματα. Μερικές φορές η κατάσταση της ακμής χειροτερεύει για λίγο προτού το σώμα συνηθίσει το φάρμακο.

• Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή και μην ξεχνάτε να αθλείστε. Ο σωστός τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει το σχηματισμό μπιμπικιών. Οι τροφές που προκαλούν ακμή περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως τα γλυκά και τροφές κατασκευασμένες με λευκό αλεύρι. Γι’ αυτό καλό είναι να τρώτε αυτές τις τροφές με μέτρο.
• Αποφύγετε επίσης την έντονη έκθεση στον ήλιο και πάντα να προστατεύετε την επιδερμίδα σας με αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.

Το λάδι αγριοτριανταφυλλιάς ή νυχτολούλουδου ή το τζελ από αλόε βέρα, το οποίο αναγεννά όμορφα την επιδερμίδα, μπορεί να βοηθήσει με τις ουλές από την ακμή. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε χημικό peeling ή θεραπεία φωτός IPL. Παρ’ όλα αυτά, το βασικό στον αγώνα ενάντια στις ουλές από την ακμή είναι η πρόληψη, ώστε να μην δημιουργηθούν. Κατ’ επέκταση ποτέ μην πιέζετε ή σπάτε τα σπυράκια. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε μια τοπική SOS θεραπεία για την ακμή που θα διευκολύνει τη θεραπεία των μπιμπικιών.