Ρουτίνα περιποίησης σώματος

Το ντους είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας του καθενός από εμάς, αλλά κάνετε το ντους σας σωστά; Για να αποφύγετε τη ζημιά στο προστατευτικό στρώμα του δέρματος, κάντε ντους όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα. Ρυθμίστε το νερό να είναι χλιαρό, όχι πολύ ζεστό και περιορίστε το ντους σε πέντε λεπτά το πολύ.

Επιλέξτε προϊόντα για το ντους ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Το ξηρό δέρμα θα εκτιμήσει ένα μαλακτικό λάδι για ντους, ενώ το ευαίσθητο καταπραϋντικές κρέμες και γαλακτώματα καθαρισμού. Για τις ευαίσθητες περιοχές, χρησιμοποιήστε τζελ για την υγιεινή των ευαίσθητων περιοχών.

Γνωρίζετε τη διαφορά ανάμεσα στο ξύρισμα και την αποτρίχωση και ποιο από τα δύο θα προτιμήσετε εσείς; Το ξύρισμα ή η χρήση αποτριχωτικής κρέμας αφαιρεί μόνο το επιφανειακό μέρος της τρίχας, είναι ανώδυνο αλλά λιγότερο μόνιμο. Χρησιμοποιήστε ξυριστική μηχανή ή αποτριχωτική κρέμα.

Η αποτρίχωση αφαιρεί τις τρίχες από τη ρίζα και αφήνει το δέρμα απαλό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Βγάλτε τις τρίχες με μια κλασική αποτριχωτική μηχανή, με κερί ή πάστα ζάχαρης. Ή επενδύστε σε μια συσκευή αποτρίχωσης IPL και απαλλαγείτε από τις τρίχες ανώδυνα και για πολλές εβδομάδες.

Δεν κάνετε απολέπιση, μασάζ ή ενυδάτωση του δέρματος και στη συνέχεια παρακολουθείτε με τρόμο την κυτταρίτιδα και τις ραγάδες στους γλουτούς και τους μηρούς σας; Θυμηθείτε ότι η πρόληψη θα σας σώσει από τα περιττά λακκάκια και ουλές στο δέρμα σας.

Εάν έχετε ήδη κυτταρίτιδα και ραγάδες, αναζητήστε εξειδικευμένα καλλυντικά το συντομότερο δυνατό. Οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας με καφεΐνη για αιμάτωση ή τσίλι, βοηθούν στη διάλυση των λιποκυττάρων. Τα λάδια κατά των ραγάδων ανανεώνουν στη συνέχεια το δέρμα και μειώνουν την ορατότητα των ουλών.

Πιστεύετε ότι το δέρμα πρέπει να προστατεύεται από τον ήλιο μόνο το καλοκαίρι δίπλα στη θάλασσα; Αυτό δεν ισχύει! Προστατέψτε τον εαυτό σας από τις αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας όποτε βρίσκεστε έξω - ακόμα και όταν έχει σύννεφα. Αυτό θα αποτρέψει την πρόωρη γήρανση του δέρματος ή το σχηματισμό κηλίδων.

Επιλέξτε αντηλιακό σύμφωνα με τον φωτότυπό σας και την ένταση του ήλιου. Εφαρμόστε το τουλάχιστον μισή ώρα πριν φύγετε από το σπίτι.