Πώς να αλλάξετε πάνα στο μωρό βήμα-βήμα

Εάν δεν ανήκετε στους υποστηρικτές της μεθόδου χωρίς πάνα, ίσως έχετε αρχίσει να εξετάζετε όλα τα είδη πάνας πριν ακόμα γεννηθεί το μωρό. Προτιμάτε την πρακτική λύση που προσφέρουν οι πάνες μιας χρήσης ή θεωρείτε πιο σημαντική την οικολογική λύση που προσφέρουν οι υφασμάτινες πάνες; Εάν βρίσκεστε κάπου στο ενδιάμεσο και δεν μπορείτε να αποφασίσετε, μπορείτε να συνδυάσετε και τους δύο τύπους ανάλογα με τις ανάγκες και την κατάσταση ή να δοκιμάσετε πάνες ECO μιας χρήσης. Παρασκευάζονται από μπαμπού κι επομένως είναι φιλικές προς το περιβάλλον, ενώ εξασφαλίζουν άνετη και εύκολη αλλαγή πάνας χωρίς να απαιτούν πλύσιμο ή συντήρηση.

Αλλάζετε την πάνα του μωρού όσο συχνά χρειάζεται, κατά μέσο όρο κάθε 3-4 ώρες. Μόλις το μωρό μεγαλώσει και αρχίσει να γίνεται πιο κινητικό, απλές διαδικασίες όπως η αλλαγή πάνας γίνονται καθημερινό βάσανο. Γι’ αυτό τον λόγο πολλοί γονείς προτιμούν τις πάνες-βρακάκι που μπορείτε εύκολα να φορέσετε στο μωρό σε όρθια θέση. Μετά την αλλαγή, τυλίξτε τη χρησιμοποιημένη πάνα σε μια σακούλα απόρριψης πάνας ή απορρίψτε την σε έναν ειδικό κάδο που απομονώνει τις οσμές.

Ποια είναι τα κριτήρια επιλογής πάνας

• Μέγεθος: το σωστό μέγεθος είναι σημαντικό για τη αποτελεσματικότητα της πάνας και την άνεση του μωρού. Κύριο κριτήριο κατά την επιλογή σας είναι το βάρος του μωρού. 
  
• Άνεση: οι πάνες πρέπει να εφαρμόζουν καλά στο μωρό και να είναι φτιαγμένες από υλικά που δεν προκαλούν ερεθισμούς. Δοκιμάστε προϊόντα διαφόρων κατασκευαστών και τύπων μέχρι να ανακαλύψετε τις πάνες που ταιριάζουν καλύτερα σε εσάς και στο μωρό σας. 
• κανότητα απορρόφησης: επηρεάζει τη συχνότητα αλλαγής πάνας. Οι πάνες μιας χρήσης είναι σαφώς πιο αποτελεσματικές σε αυτό τον τομέα, καθώς η απορροφητικότητά τους είναι πολύ μεγαλύτερη σε σύγκριση με τις υφασμάτινες πάνες.
  
• Οικολογική επιβάρυνση: γνωρίζατε πως η αποσύνθεση της πάνας μιας χρήσης διαρκεί έως 250 χρόνια; Εάν είστε ευαισθητοποιημένοι σε θέματα περιβάλλοντος, δοκιμάστε υφασμάτινες ή ECO πάνες που επιβαρύνουν λιγότερο τον πλανήτη.

Όταν αλλάζετε την πάνα του μωρού, συνιστούμε να χρησιμοποιείτε πάντα μια κρέμα για το σύγκαμα που αποτρέπει τον ερεθισμό της επιδερμίδας. Εάν παρόλα αυτά εμφανιστεί εξάνθημα πάνας, χρησιμοποιήστε μια κρέμα με ψευδάργυρο. Καταπραΰνει και δροσίζει την ερεθισμένη περιοχή ενώ μπορείτε επίσης να την χρησιμοποιήσετε σε περιοχές με έκζεμα στο σώμα. 

Σε σύγκριση με την επιδερμίδα των ενηλίκων, η παιδική επιδερμίδα είναι αρκετά  πιο λεπτή και πιο ευαίσθητη με χαμηλότερο επίπεδο προστασίας. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντική η φροντίδα και η ενίσχυση του προστατευτικού δερματικού φραγμού. Γι’ αυτό τον λόγο μπορείτε να συμπεριλάβετε στα προϊόντα περιποίησης του μωρού σας  λάδι πλυσίματος ή κρέμα τζελ πλυσίματος χωρίς σαπούνι, ενυδατική κρέμα  για μωρά ή λαδάκι σώματος για μασάζ. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο βραδινό τελετουργικό περιποίησης για ένα χαλαρωτικό μασάζ στην κοιλίτσα και στο σώμα του μωρού.