Μάσκα ύπνου

Απολαύστε αδιάλειπτο ύπνο και ευχάριστο ​​ξύπνημα! Χάρη στη μάσκα ύπνου μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε στιγμή ξεκούρασης. Δημιουργεί απόλυτο σκοτάδι που είναι απαραίτητο για την ανάπλαση του οργανισμού, την παράταση του βαθέος ύπνου και τη συνολική βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Χάρη στα απαλά υλικά, η μάσκα ύπνου δεν πιέζει και δεν ενοχλεί πουθενά, ενώ με τον κομψό και χαριτωμένο σχεδιασμό της γίνεται ένα υπέροχο αξεσουάρ για τη νυχτερινή σας γκαρνταρόμπα. Οι μάσκες ματιών ύπνου αποτελούν επίσης ένα πρωτότυπο δώρο για όλους τους λάτρεις του ύπνου και της χαλάρωσης!

Μάσκα ύπνου – οφέλη

Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, εάν ενοχλείστε από τα φώτα του δρόμου ή έχετε ανάγκη από ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή στα ταξίδια, οι μάσκες ύπνου αποτελούν την τέλεια λύση!

Οι μάσκες ύπνου:

• Αποτρέπουν τη διείσδυση ανεπιθύμητου φωτός.
• Καταπραΰνουν τα μάτια και εξασφαλίζουν ευχάριστη ξεκούραση στο σπίτι και στα ταξίδια.
• Μειώνουν τις διάφορες ενοχλήσεις και διευκολύνουν τον ύπνο.
• Εξασφαλίζουν καλύτερη ανάπλαση του οργανισμού κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Είναι κατασκευασμένες από απαλά υλικά που αναπνέουν και δεν ενοχλούν στον ύπνο.
• Είναι επίσης κατάλληλες για έναν γρήγορο υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Βελτιώνουν συνολικά την ποιότητα του ύπνου και αυξάνουν την απόλαυση της ξεκούρασης.

Γιατί είναι σημαντικό το σκοτάδι για την ποιότητα του ύπνου;

• Κατά τη διάρκεια του ύπνου σε σκοτεινό περιβάλλον, το ανθρώπινο σώμα εκκρίνει την κατάλληλη ποσότητα της ορμόνης του ύπνου, της μελατονίνης, επιτρέποντας στον οργανισμό να ξεκουραστεί απόλυτα και να αποκτήσει ενέργεια. Το αποτέλεσμα είναι να ξυπνάμε ανανεωμένοι και ξεκούραστοι κάθε πρωί. Η επαρκής παραγωγή μελατονίνης προστατεύει τον οργανισμό από την πρόωρη γήρανση και τον σχηματισμό ρυτίδων, ενώ επίσης επηρεάζει τον ανθρώπινο ψυχισμό.
• Εξίσου σημαντική είναι η επίδραση της μελατονίνης στον λεγόμενο κιρκάδιο ρυθμό, δηλαδή τον επαναλαμβανόμενο βιολογικό κύκλο ύπνου και εγρήγορσης, που επηρεάζει τη δραστηριότητα των οργάνων και την παραγωγή ορμονών. Επομένως, ο ύπνος σε συνθήκες όπου δεν επικρατεί απόλυτο σκοτάδι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συνολική μας υγεία.

Πώς να επιλέξετε την κατάλληλη μάσκα ύπνου

Όταν ταξιδεύετε με πλοίο ή αεροπλάνο, όταν θέλετε να απολαύσετε έναν γρήγορο υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας ή έναν καλό ύπνο μετά τη νυχτερινή βάρδια, οι μάσκες ύπνου αποτελούν την καλύτερη λύση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι με διαφορετικό σχεδιασμό και υλικά, ενώ μερικές μάσκες ύπνου προσφέρουν και ειδικές λειτουργίες. Επιλέξτε τη μάσκα ύπνου που σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα.

Μάσκες ύπνου – υλικά

Απολαύστε ένα άγγιγμα πολυτέλειας με μεταξωτή ή σατέν μάσκα ύπνου. Επιλέξτε μια πιο παιχνιδιάρικη λύση με μια χαριτωμένη χνουδωτή μάσκα ύπνου ή προτιμήστε μια βαμβακερή μάσκα ύπνου για πιο εύκολη συντήρηση!

• Η σατέν μάσκα ύπνου δεν ερεθίζει την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια, είναι απαλή και μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε το σχήμα της στο πρόσωπο, ώστε να εφαρμόζει καλά και να μην ενοχλεί στον ύπνο. Λόγω της ικανότητάς της να απορροφά τον ιδρώτα ή τις κρέμες νυκτός, συνιστούμε να πλένετε τη μάσκα πιο συχνά.
• Η μεταξωτή μάσκα ύπνου είναι ζεστή το χειμώνα και ευχάριστα δροσερή το καλοκαίρι. Το μετάξι είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για άτομα με προβληματική επιδερμίδα. Όπως και στην περίπτωση της σατέν μάσκας ύπνου, συνιστούμε να την πλένετε πιο συχνά.
• Η βαμβακερή μάσκα ύπνου εγγυάται μέγιστη άνεση κατά τη διάρκεια του ύπνου, αφήνει ευχάριστη αίσθηση, το υλικό αναπνέει και δεν πιέζει. Χάρη στην εύκολη συντήρηση και την ανθεκτικότητα του υλικού, είναι ιδανική για ταξίδια.
• Οι χνουδωτές μάσκες ύπνου με μοτίβα από παραμύθια ή ζωάκια, συντροφεύουν μικρούς και μεγάλους στο ταξίδι προς τη χώρα των ονείρων. Η χνουδωτή μάσκα ύπνου είναι κατασκευασμένη από εξαιρετικά απαλό και άνετο υλικό που αναπνέει.

Μάσκα ύπνου – σχήμα

Όταν επιλέγετε μια μάσκα ύπνου, φροντίστε να έχει το κατάλληλο σχήμα. Πρέπει να είναι άνετη, εργονομική και να προσαρμόζεται εύκολα στο κεφάλι. Το λάστιχο ή η ταινία velcro δεν πρέπει να πιέζει ενώ πρέπει να διατηρεί σταθερή τη μάσκα ύπνου. Η μάσκα ύπνου πρέπει να καλύπτει ένα αρκετά μεγάλο μέρος του προσώπου, ώστε να αποκρύπτει αποτελεσματικά το φως.

Ένα σετ δώρου για γαλήνιο ύπνο

Κάντε δώρο στον εαυτό σας ή στα αγαπημένα σας πρόσωπα ένα όμορφο σετ για ευχάριστο ύπνο. Τα σετ δώρου για τον ύπνο περιλαμβάνουν συνήθως μια απαλή μάσκα ύπνου καθώς και άλλα αξεσουάρ:

• εύχρηστες ωτοασπίδες για ξεκούραση χωρίς ενοχλήσεις,
• λαστιχάκια που βάζουν σε τάξη τα ατίθασα μαλλιά κατά τη διάρκεια του ύπνου,
• σατέν μαξιλαροθήκη ενάντια στις ρυτίδες και στο φριζάρισμα των μαλλιών,
• δροσιστικά επιθέματα ματιών ενάντια στο πρήξιμο και στους κύκλους κάτω από τα μάτια.

Απολαύστε τέλεια ξεκούραση, ξυπνήστε ανανεωμένοι και φροντίστε την υγεία σας! Για ακόμα πιο ποιοτικό ύπνο, δοκιμάστε επίσης εξαιρετικά συμπληρώματα διατροφής και ροφήματα για τον ύπνο ή εμπνευστείτε από τις ενδιαφέρουσες συμβουλές για καλύτερο ύπνο στο blog μας.