Βίντεο: Πόση κρέμα με SPF χρειάζεται να βάζετε στο πρόσωπό σας; Περισσότερη απ’ ό,τι νομίζετε!

Είναι σίγουρο ότι κάπου έχετε διαβάσει ότι η διαφορά στην αποτελεσματικότητα της προστασίας μεταξύ SPF 30 και SPF 50 είναι μερικά τοις εκατό. Οπότε γιατί να ασχοληθείτε με το πενήντα. Αυτό, όμως, ισχύει μόνο αν εφαρμόσετε επαρκή ποσότητα. Κι ας είμαστε ειλικρινείς, λίγοι άνθρωποι βάζουν στον εαυτό τους αρκετή κρέμα.

Πόση ποσότητα από την κρέμα SPF χρειάζεστε

Για να επιτύχετε τον δείκτη προστασίας SPF που αναγράφεται στο αντηλιακό σας, πρέπει να εφαρμόσετε 2 mg προϊόντος στο πρόσωπό σας για κάθε τετραγωνικό εκατοστό δέρματος. Για όσους δεν έχουν ζυγαριά ακριβείας στο σπίτι, αυτό αντιστοιχεί περίπου σε ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού για το πρόσωπο και μισό κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο και το λαιμό. Και δεν έχει καμία σημασία αν χρησιμοποιείτε στο δέρμα σας SPF με μεταλλικά ή φυσικά φίλτρα.

Εάν δεν θέλετε να έχετε μαζί σας ένα κουταλάκι του γλυκού για να μετράτε την κρέμα, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας. Ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού αντιστοιχεί στην ποσότητα κρέμας που χωράει όταν τεντώνετε τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο σχηματίζοντας το γράμμα «V» όπως όταν δηλώνουμε τον νικητή. 

Αρκεί ο δείκτης SPF που υπάρχει στην κρέμα ημέρας και το make-up;

Πολλές κρέμες ημέρας και make-up περιέχουν ήδη προστατευτικά φίλτρα, οπότε γιατί να ασχοληθείτε με κάποιο άλλο προϊόν. Κάντε τον κόπο, και μάλιστα για διάφορους λόγους. 

• Δεν είναι αδιάβροχα, οπότε ακόμα και με λίγο ιδρώτα βγαίνουν από το πρόσωπο.
• Ποτέ δεν θα βάλετε την απαραίτητη ποσότητα για να προστατεύσετε επαρκώς το πρόσωπό σας.
• Συνήθως δεν περιέχουν προστασία από τη UVA ακτινοβολία.

Φυσικά, πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι μια κρέμα προσώπου με SPF σας προστατεύει μόνο για λίγες ώρες. Επομένως, μην ξεχνάτε να επαναλαμβάνετε την εφαρμογή ανά τακτά χρονικά διαστήματα, να φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου. Δείτε και το βίντεό μας σχετικά με το πόση κρέμα είναι η σωστή ποσότητα.