Χριστούγεννα χωρίς άγχος; Κλείστε το φούρνο και το ίντερνετ, βάλτε τα κάλαντα και βάψτε τα νύχια σας!

Η παραμυθένια μαγεία των Χριστουγέννων;

Η ιδέα των ειδυλλιακών Χριστουγέννων στη μέση ενός χιονισμένου κόσμου, γεμάτου ομορφιά, λάμψη και ευτυχία είναι κάτι σαν «κοινό όνειρο» που έχουμε αντλήσει από τα παραμύθια και αργότερα από τις ρομαντικές ταινίες. Σαν κάποιος να μοιραζόταν επεξεργασμένες φωτογραφίες πολύ πριν από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να έλεγε ότι έτσι πρέπει να είναι. Αλλά δεν πρέπει. Κι επίσης δεν μπορεί. Επειδή είναι πολύ αγχωτικό το να προσπαθείς να είναι όλα τέλεια τα Χριστούγεννα, κι απλώς δεν μπορείς να φτιάξεις κάτι ειδυλλιακό με το άγχος. 

Απενεργοποιήστε το Instagram, ξεφυλλίστε παλιές φωτογραφίες

«Το να σταματήσετε να δέχεστε την επεξεργασμένη πραγματικότητα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι το πρώτο βήμα για να περάσετε την περίοδο των Χριστουγέννων με ηρεμία. Οι φωτογραφίες του Instagram μας αναγκάζουν να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας, οδηγούν στο FOMO – Fear of Missing out – δηλαδή στο φόβο μήπως χάσουμε κάτι, μήπως δεν είμαστε εκεί για κάτι, και όλα τα πράγματα που είναι τέλεια χάρη στα φίλτρα και όχι χάρη σε εμάς, μας τρώνε", λέει η coach και μέντορας Αναστασία Πεταρίδη. Κλείστε λοιπόν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, βάλτε τα κάλαντα και αντί για το ίντερνετ, ανατρέξτε στις παιδικές σας φωτογραφίες, γιατί τότε η χαρά των Χριστουγέννων ήταν απόλυτα αγνή!

Βάψτε τα νύχια σας και καθίστε στο έλκηθρο

Αντί για ψώνια, αφιερώστε χρόνο για ένα μανικιούρ και, στη συνέχεια, πάρτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα και πηγαίνετε στο θέατρο για μια παράσταση με παραμύθια ή για πατινάζ. Είναι ωραίο ακόμη κι αν είστε πια πιο μεγάλοι. Και στη συνέχεια κάντε τις αγορές σας online, για παράδειγμα με τις Χριστουγεννιάτικες συμβουλές μας.

«Ξεκινήστε με μικρά πράγματα όπως το να αποτραβιέστε από το συνηθισμένο τρέξιμο το οποίο για πολλούς ξεκινάει τον Σεπτέμβριο με το να κρατούν λίστα με τις υποχρεώσεις τους. Ακόμη κι αν καταφέρετε να τα φέρετε όλα εις πέρας, αυτό δεν θα σας κάνει ευτυχισμένους γιατί το πιο πιθανό είναι να έχετε εξουθενωθεί. Αντ’ αυτού, σταματήστε και σκεφτείτε τι είναι αυτό που σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους κατά την προετοιμασία των Χριστουγέννων. Κρατήστε αυτό. Κι αφήστε τα υπόλοιπα. Είναι ο χρόνος σας, η ενέργειά σας και, επομένως, είναι δικαίωμά σας να τον χρησιμοποιήσετε με τρόπο που σας κάνει να αισθάνεστε καλά», συνιστά η coach Αναστασία Πεταρίδη.

Διαχειριστείτε το χρόνο σας με ευγένεια

Να θυμάστε ότι τα Χριστούγεννα είναι ουσιαστικά υπόθεση μιας εβδομάδας. Κι αν σκεφτείτε ότι ταλαιπωρείστε τόσους μήνες για επτά ημέρες, δεν έχει νόημα. Αφήστε τις παραδόσεις που δεν ξέρετε καν από πού προήλθαν. Δεν αξίζουν τα νεύρα και σίγουρα δεν αξίζει η εξάντληση σε σημείο να μην μπορείτε καν να κοιμηθείτε. 

Να είστε όσο το δυνατόν περισσότερο έξω και βρείτε χρόνο για να δημιουργείτε, να διαβάζετε, να ζωγραφίζετε. Ένα κεφάλι κουρασμένο από το τρέξιμο όλου του χρόνου, θα το εκτιμήσει πραγματικά. Αλλάξτε πλήρως. Κι αυτό αφορά ακόμη και στην πιο λιτή διακόσμηση ή στο εξοντωτικό καθάρισμα (άλλωστε ακόμη κι αν ξεσκονίσετε, μετά από λίγο θα πέσει κι άλλη σκόνη, οπότε δεν έχει νόημα!)

Αν θέλετε να φτιάξετε γλυκά, τότε συνοδεύστε τα με ένα ωραίο ποτό 

Μετατρέψτε την προετοιμασία των γλυκών σε γιορτή – ετοιμάστε ποτό, βάλτε τα κάλαντα και διασκεδάστε. Ή μοιραστείτε με τις φίλες σας τη ζαχαροπλαστική, φτιάξτε λίγα γλυκά εσείς και λίγα μια φίλη/ γειτόνισσα και μετά ανταλλάξτε τα. Γιατί ακόμα και το πιο νόστιμο γλυκό θα σας φανεί πικρό, αν πρέπει να μείνετε δίπλα στο φούρνο στη μία τα ξημερώματα για να το φτιάξετε. 

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε γλυκά, υπάρχουν πολλές φιλανθρωπικές οργανώσεις για τις οποίες η χριστουγεννιάτικη ζαχαροπλαστική αποτελεί σημαντική πηγή εσόδων, οπότε θα είναι win – win. Και για να κάνετε το σπίτι σας να μυρίζει σαν καραμέλα αρκούν τα σωστά αρωματικά κεριά!

Κρατήστε την ισορροπία

Τα Χριστούγεννα έχουν επίσης την ατυχία να έρχονται σε μια εποχή που κάνουμε έναν απολογισμό καθώς το έτος πλησιάζει στο τέλος του. Κι αυτό μαζί με το στρες και μια απαισιόδοξη διάθεση εξαιτίας της κούρασης δεν είναι ένας καλός συνδυασμός. Κάνει τα πάντα να φαίνονται χειρότερα απ’ ό,τι είναι.

«Μια τέτοια στιγμή, εξουθενωμένοι από την κούραση όλου του χρόνου, κάνουμε συχνά το λάθος να φορτωνόμαστε με ακόμη πιο σημαντικές αποφάσεις. Πολύ πριν φτάσουν οι αποφάσεις του νέου έτους", εξηγεί η coach Αναστασία Πεταρίδη και συνιστά να αφήσετε τα κρίσιμα βήματα για όταν είστε έτοιμοι και με όρεξη. Απλά «αναβάλλετε» αυτό που σας καίει για λίγο. Τα πράγματα θα φαίνονται διαφορετικά όταν ησυχάσετε. 

Το να δανείζεσαι για να κάνεις δώρα δεν είναι sexy

Επίσης, είναι σημαντικό να πούμε: μην ξοδεύετε περισσότερα από όσα χρειάζεται. Ο δανεισμός για δώρα δεν ήταν ποτέ sexy, και σίγουρα όχι σε περιόδους οικονομικής κρίσης. Αν αυτό είναι που σας πιέζει, αναζητήστε συμβουλές για φθηνά δώρα (πολλά από αυτά είναι πραγματικά ωραία!) και, το σημαντικότερο, να είστε ειλικρινείς με όσους θα περάσετε μαζί τα Χριστούγεννα. Και δεν χρειάζεται καν να πείτε «δεν έχω την οικονομική δυνατότητα», απλά κάντε ένα παιχνίδι με τα δώρα και βάλτε στόχο να τα χωρέσετε σε 15 ευρώ. 

Τα Χριστούγεννα πάνω απ’ όλα να είστε ήρεμοι. Είναι απλώς επτά ημέρες, δεν χρειάζεται απλώς να περάσουν αλλά να το διασκεδάσετε!