Η ακμή είναι μία φλεγμονώδης νόσος και προκαλείτε κυρίως κατά τη διάρκεια της εφηβείας, όταν το σώμα υπόκειται σε μια σειρά από αλλαγές, κατά βάση ορμονικές. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι οι ενήλικες δεν παρουσιάζουν προβλήματα ακμής. Ή το αντίθετο - τα νεογέννητα και τα νήπια.
Μία από τις κύριες αιτίες της ακμής είναι το φραγμένο τριχοθυλάκιο (φαγέσωρας), μέσα στο οποίο μπορεί να συμβεί η φλεγμονή. Ο φαγέσωρας σχηματίζεται φυσικά και σταδιακά, καθώς πολλαπλασιάζονται τα κύτταρα της επιδερμίδας. Το αποτέλεσμα δεν είναι πάντα η δημιουργία ακμής, η υγιής επιδερμίδα αποβάλλει τους φαγέσωρες από μόνη της. Ωστόσο, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αλληλεπιδρά με βακτήρια, λιπίδια ή ανδρογόνα (ανδρικές ορμόνες), τότε μπορεί να συμβεί μικροφλεγμονή κάτω από την επιδερμίδα, η οποία αρχικά είναι αόρατη με γυμνό μάτι. Χάρη στην υπερβολική παραγωγή σμήγματος, η φλεγμονή αναπτύσσεται στο στάδιο όπου βλέπουμε τις εκδηλώσεις της ακμής στο δέρμα.
Υπάρχει στενή σχέση μεταξύ της εμφάνισης ακμής και ορμονικών αλλαγών. Αυτό εξηγεί γιατί πιο συχνά οι γυναίκες δεν απαλλάσσονται οριστικά από την ακμή ακόμη και στην ενήλικη ζωή τους. Σε αντίθεση με τους άνδρες, στους οποίους ο σχηματισμός ακμής σταθεροποιείται μετά την εφηβεία. Η εμφάνιση ακμής στις γυναίκες επηρεάζεται από ορμονικές διαταραχές όπως η κύηση, η εμμηνόπαυση ή η εμμηνόρροια.
Εκτός από τις ορμόνες και την κληρονομικότητα, ο σχηματισμός ακμής επηρεάζεται επίσης από τη φροντίδα της επιδερμίδας και τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε, από τα επίπεδα στρες και τον τρόπο ζωής σας, από τα βακτήρια στους πόρους, τη χρήση αναβολικών στεροειδών ή φαρμάκων που περιέχουν λίθιο, βαρβιτουρικά ή ανδρογόνα.
Οι σμηγματογόνοι αδένες σχηματίζουν σμήγμα φυσικά. Εάν οι αδένες είναι κλειστοί, τότε σχηματίζονται μαύρα ή λευκά στίγματα ή σπυράκια.
Η ακμή επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική και δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος για πλήρη θεραπεία. Ωστόσο, μπορείτε να καταπραΰνετε τα συμπτώματά της σε μεγάλο βαθμό και επίσης να ελαχιστοποιήσετε τις συνέπειές της με τη μορφή ουλών. Τι βοηθά ενάντια στην ακμή;
Στον αγώνα ενάντια στην ακμή, θα σας βοηθήσει να ακολουθήσετε τη σωστή ρουτίνα στην περιποίηση της επιδερμίδας σας:
Η προβληματική επιδερμίδα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, επειδή τα κοινά καλλυντικά μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα της ακμής. Κατ’ επέκταση, βασιστείτε σε εξειδικευμένα προϊόντα για την ακμή, τα οποία δημιουργήθηκαν σε συνεργασία με δερματολόγους από τις γνωστές επωνυμίες Vichy, La Roche Posay, Avène, Eucerin, Bioderma ή A-Derma.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε φυσικά καλλυντικά για την ακμή, τα οποία είναι απόλυτα φιλικά όχι μόνο με το δέρμα σας αλλά και με τη φύση.
Εάν έχετε μακροχρόνια προβλήματα ακμής, τότε επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Με τη σύστασή του, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε φάρμακα που θα σας βοηθήσουν με τη θεραπεία της ακμής στον αγώνα σας ενάντια στα ανεπιθύμητα σπυράκια. Η ορμονική αντισύλληψη συνταγογραφείται συχνά στις γυναίκες. Χρειάζεται όμως να περιμένετε αρκετές εβδομάδες για να δείτε ορατά αποτελέσματα. Μερικές φορές η κατάσταση της ακμής χειροτερεύει για λίγο προτού το σώμα συνηθίσει το φάρμακο.
Η ακμή μπορεί να επηρεαστεί από την προσωπική υγιεινή, τη διατροφή και το άγχος. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:
Θέλετε να δείχνετε τέλειες, αλλά δεν έχετε χρόνο να περιμένετε να φύγει η ακμή; Καλύψτε τα σπυράκια σας με το κατάλληλο make-up. Διαλέξτε ένα make-up για προβληματική επιδερμίδα που περιέχει ενεργά συστατικά που βελτιώνουν την κατάσταση της ακμής. Συγχρόνως, ψάξτε για μη φαγεσωρογόνα προϊόντα. Δεν φράζουν τους πόρους και δεν επιτείνουν το πρόβλημα της ακμής.
Το λάδι αγριοτριανταφυλλιάς ή νυχτολούλουδου ή το τζελ από αλόε βέρα, το οποίο αναγεννά όμορφα την επιδερμίδα, μπορεί να βοηθήσει με τις ουλές από την ακμή. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε χημικό peeling ή θεραπεία φωτός IPL. Παρ’ όλα αυτά, το βασικό στον αγώνα ενάντια στις ουλές από την ακμή είναι η πρόληψη, ώστε να μην δημιουργηθούν. Κατ’ επέκταση ποτέ μην πιέζετε ή σπάτε τα σπυράκια. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε μια τοπική SOS θεραπεία για την ακμή που θα διευκολύνει τη θεραπεία των μπιμπικιών.
