Τι προκαλεί τους λεκέδες των δοντιών και πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον αποχρωματισμό των δοντιών

Ανακαλύψτε τους ενόχους

Οι λεκέδες είναι ουσιαστικά ένας σκούρος αποχρωματισμός της αδαμαντίνης των δοντιών. Προκαλείται είτε από εσωτερικά αίτια (για παράδειγμα υπερβολική φθορίωση, ορισμένα φάρμακα, απονεύρωση δοντιού κ.λπ.) είτε από εξωτερικά αίτια, δηλαδή από επιφανειακό αποχρωματισμό. Σε αυτή την περίπτωση οι ένοχοι ανιχνεύονται πιο εύκολα - πρόκειται κυρίως για τροφές ή ποτά με συστατικά πλούσια σε χρωστικές ουσίες. Σε συνδυασμό με ανεπαρκή στοματική υγιεινή, τα δόντια μπορούν σταδιακά να αποκτήσουν κίτρινη, καφε-κίτρινη ή ακόμα και μαύρη απόχρωση, ενώ ο στόχος μας να αποκτήσουμε εκθαμβωτικό χαμόγελο απομακρύνεται όλο και περισσότερο.

Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε τον καφέ και το κρασί

Υπάρχουν ορισμένα ποτά και τροφές που προκαλούν αποχρωματισμό των δοντιών. Σε αυτά περιλαμβάνονται ο καφές, το τσάι, το κρασί, τα ανθρακούχα ποτά, τα γλυκά ροφήματα, αλλά και οι ντομάτες, το κάρι, η σάλτσα σόγιας, το βαλσάμικο ξίδι, τα γλυκά και διάφορα φρούτα όπως π.χ. τα μύρτιλλα και τα βατόμουρα. Με λίγα λόγια, οτιδήποτε χρωματίζει τη γλώσσα και το στόμα αφήνει λεκέδες και στα δόντια. Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί σοβαρό λόγο για να εγκαταλείψουμε τον καφέ, το κρασί και τα φρούτα! Ένα πρώτο βήμα για να αποφύγουμε τους λεκέδες στα δόντια είναι το ξέπλυμα του στόματος με νερό μετά την κατανάλωση τροφών που προκαλούν αποχρωματισμό.

Δοκιμάστε τον καθαρισμό δοντιών με σοδοβολή και φροντίστε αποτελεσματικά τα δόντια σας στο σπίτι

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον αποχρωματισμό των δοντιών – ή να τον μετριάσετε – με διάφορους τρόπους. Χρησιμοποιώντας συστηματικά οδοντόκρεμες λεύκανσης μπορείτε να διατηρήσετε τη φυσική απόχρωση των δοντιών σας. Περιέχουν δραστικά συστατικά όπως βιοενεργό άνθρακα, ένζυμα, υπεροξείδια, μικροσφαιρίδια και λειαντικά τα οποία εκλύονται κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Επιλέξτε τη σύνθεση της οδοντόκρεμας ανάλογα με τον βαθμό αποχρωματισμού των δοντιών: για ελαφρύ αποχρωματισμό, όπως λεκέδες από καφέ ή γλυκά ροφήματα, είναι συνήθως κατάλληλες όλες οι λευκαντικές οδοντόκρεμες, για μέτριο και πιο έντονο αποχρωματισμό, επιλέξτε οδοντόκρεμες λεύκανσης με υπεροξείδια. Ακολουθήστε πάντα τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία του προϊόντος. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, φροντίστε να αφαιρείτε αποτελεσματικά την πλάκα από την επιφάνεια των δοντιών για να αποτρέψετε την εναπόθεση χρωστικών ουσιών.

Μην ξεχνάτε τον επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών από τον οδοντίατρο. Ο οδοντίατρος μπορεί να αφαιρέσει απαλά τους λεκέδες από τα δόντια χάρη στην σοδοβολή στο τέλος της διαδικασίας. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, η θεραπεία είναι ανώδυνη και προσφέρει άμεσα αποτελέσματα.

Τι μπορείτε να κάνετε για να μετριάσετε τον αποχρωματισμό των δοντιών

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά τζελ και ταινίες λεύκανσης,  κιτ λεύκανσης δοντιών, πούδρες λεύκανσης δοντιών καθώς και στυλό λεύκανσης. Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε τη διαδικασία με ειδικά στοματικά διαλύματα για ακόμα πιο λευκά δόντια. Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο λεύκανσης στο σπίτι επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας για έλεγχο και θεραπεία. Μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει ποια μέθοδος λεύκανσης είναι κατάλληλη για την περίπτωσή σας. Ταυτόχρονα, ίσως αποκαλύψει μια αιτία αποχρωματισμού των δοντιών που απαιτεί επαγγελματική αντιμετώπιση.

5 συμβουλές για να αποφύγετε τους λεκέδες στα δόντια

1. Μην παραμελείτε τον τακτικό οδοντιατρικό έλεγχο και καθαρισμό των δοντιών. Υπάρχουν λεκέδες που μπορεί να αφαιρέσει μόνο ένας ειδικός, εξασφαλίζοντάς σας πιο υγιή, πιο λαμπερά και πιο λευκά δόντια.
2. Φροντίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας σχολαστικά και να χρησιμοποιείτε μεσοδόντια βουρτσάκια και οδοντικό νήμα καθημερινά.
3. Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά από κατανάλωση τροφών ή ροφημάτων που αφήνουν λεκέδες στα δόντια ή βουρτσίστε τα δόντια σας 30 λεπτά μετά το γεύμα ή το ποτό σας.
4. Εάν δεν έχετε ακόμα σταματήσει το κάπνισμα, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από αυτή την ανθυγιεινή συνήθεια.
5. Χρησιμοποιήστε ποιοτικές λευκαντικές οδοντόκρεμες, κατά προτίμηση αυτές που είναι κατάλληλες για τον τύπο των δοντιών σας (για παράδειγμα οδοντόκρεμα για ευαίσθητα δόντια, οδοντόκρεμα για περιοδοντίτιδα κ.λπ.).

Τα εκθαμβωτικά λευκά δόντια απαιτούν φροντίδα και χρόνο, αλλά ένα όμορφο (και υγιές!) χαμόγελο σίγουρα αξίζει τον κόπο. Άλλωστε είναι από τα πρώτα σημεία που παρατηρεί κάποιος πάνω μας