Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος ενυδάτωσης της επιδερμίδας; Εξαρτάται από την ηλικία σας!

Η γλυκιά δεκαετία των 20: Αρκετό νερό, αρκετός ύπνος

Τα πάρτι και το ξενύχτι δίνουν στην επιδερμίδα μια ωχρή όψη χωρίς ζωντάνια. Όλοι έχουμε παρατηρήσει τα σημάδια της έλλειψης ύπνου στο πρόσωπό μας. Χρειάζεται όμως να κάνουμε μια αλλαγή. Η χρονική περίοδος από την εφηβεία μέχρι τα 30 σάς προσφέρει την ιδανική ευκαιρία να φροντίσετε προληπτικά για την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας. Η περιποίηση που χαρίζετε στην επιδερμίδα θα αποφέρει αποτελέσματα δεκαετίες αργότερα. «Η υγεία ξεκινά από μέσα μας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πίνετε πολλά υγρά, να καταναλώνετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και να αποφεύγετε το αλκοόλ και τον καφέ, επειδή αφυδατώνουν τον οργανισμό. Κυρίως πρέπει να κοιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο!» συνιστά η διευθύντρια του Δερματολογικού Κέντρου Πρόληψης στην Πράγα, MUDr. Lucie Rajská, Ph.D.

Τι να συμπεριλάβετε στην ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;
«Ένα από τα πιο βασικά βήματα στη ρουτίνα ομορφιάς και το πιο παραμελημένο σε αυτή την ηλικία είναι το ντεμακιγιάζ. Ως αποτέλεσμα, η επιδερμίδα υποφέρει από τα συσσωρευμένα σωματίδια σκόνης, την ατμοσφαιρική ρύπανση και τα σπυράκια. Το ντεμακιγιάζ επηρεάζει σημαντικά την κατάσταση της επιδερμίδας, ενώ κατά τη διάρκειά του μπορείτε επίσης να ενισχύσετε την ενυδάτωσή της», εξηγεί η Lucie Rajská. Ποια προϊόντα να επιλέξετε;
Το ενυδατικό γαλάκτωμα καθαρισμού Cleansers της Cerave καθαρίζει την επιδερμίδα χωρίς να διαταράσσει την προστατευτική της μεμβράνη. Χάρη στην τεχνολογία MVE, απελευθερώνονται διαρκώς ενυδατικά συστατικά, κυρίως κηραμίδια, τα οποία εξασφαλίζουν 24ωρη ενυδάτωση. 
Εάν εξακολουθούν να σας απασχολούν τα σπυράκια, δοκιμάστε το ενυδατικό τζελ καθαρισμού για λιπαρή επιδερμίδα με τάση ακμής: Akné Nobilis Tilia. Πρόκειται για ένα τσέχικο, vegan προϊόν πλούσιο σε εκχυλίσματα από γαρίφαλο, ευκάλυπτο και γκρέιπφρουτ. 

Η cool δεκαετία των 30: Απαιτείται κολλαγόνο + ρετινόλη!

«Η φυσική παραγωγή κολλαγόνου αρχίζει να μειώνεται από την ηλικία των 25 ετών. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσουμε να το αναπληρώνουμε το αργότερο μετά τα 30», προειδοποιεί η δερματολόγος και συνεχίζει: «Μπορείτε να επιλέξετε ροφήματα κολλαγόνου και κρέμες με κολλαγόνο. Συνιστώ επίσης τη χρήση καλλυντικών με ρετινόλη, επειδή ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου στην επιδερμίδα. Εννοείται πως η χρήση υαλουρονικού οξέος είναι πλέον κάτι το αυτονόητο.»

Τι να συμπεριλάβετε στην ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;
Οφείλουμε να συμπεριλάβουμε στη ρουτίνα περιποίησης τις κρέμες ματιών, ενώ για την περιποίηση του προσώπου τις κατάλληλες ενυδατικές κρέμες, ορούς και τη συστηματική χαλάρωση με μια ενυδατική μάσκα προσώπου!
Η κρέμα All About Eyes™ Rich της Clinique προσφέρει ενυδατική δράση, δροσίζει και καταπολεμά το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Η κρέμα ημέρας με τρεις τύπους υαλουρονικού οξέος Korres Greek Yoghurt ενισχύει με φυσικό τρόπο την υγεία του μικροβιώματος της επιδερμίδας, χάρη στις καλλιέργειες γιαουρτιού. Η κρέμα Cosrx Advanced Snail 96 Mucin προσφέρει υαλουρονικό οξύ και ενυδάτωση, χάρη στην επίδραση του εκκρίματος σαλιγκαριού. Οι Filorga Time Filler Mask® είναι υφασμάτινες μάσκες με κολλαγόνο που αφήνουν εξαιρετικά ευχάριστη αίσθηση. Ο ορός νυκτός NeoStrata Correct εξασφαλίζει στην επιδερμίδα την ευεργετική ρετινόλη.

Η sexy δεκαετία των 40: Επαναστατική νιασιναμίδη

Εκτός από την ενυδάτωση και την προληπτική αντιγηραντική φροντίδα (που συχνά πάνε μαζί), πρέπει επίσης να διατηρήσετε τη λάμψη της επιδερμίδας και να την προστατεύσετε από εξωτερικές επιδράσεις. «Μπορείτε να πετύχετε το στόχο σας με τις βιταμίνες C και Ε. Θα διαπιστώσετε πως πλέον σας ταιριάζουν οι πιο πυκνόρρευστες κρέμες και στην ιδανική περίπτωση θα ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα με νιασιναμίδη. Δρα κυρίως ως αντιφλεγμονώδες κατά της ακμής, ενώ συμβάλλει στη συγκράτηση νερού στον μεσοκυττάριο χώρο», μας συμβουλεύει η διευθύντρια του Δερματολογικού Κέντρου Πρόληψης. 

Τι να συμπεριλάβετε στην ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;
Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε υαλουρονικό οξύ. «Μετά τα 40, μπορείτε να ξεκινήσετε μεσοθεραπεία, κατά την οποία εγχέεται στο δέρμα μη διασταυρούμενο υαλουρονικό οξύ, που είναι ιδανικό για ενυδάτωση, τόνωση και αύξηση της ελαστικότητας», λέει η δερματολόγος. Ποια είναι η καλύτερη ενυδάτωση στο σπίτι μετά τα 40;
Ο ορός Garnier Naturals Vitamin C φωτίζει και ενυδατώνει την επιδερμίδα ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου. Τα πρώτα αποτελέσματα γίνονται ορατά σε μόλις 3 ημέρες! Βαθιά ενυδάτωση εξασφαλίζει η συστηματική χρήση της μάσκας προσώπου Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask με βιταμίνη Ε, η οποία προστατεύει την επιδερμίδα από τις επιβλαβείς εξωτερικές επιδράσεις. Κάθε πρωί και βράδυ συμπεριλάβετε  στην περιποίηση τον ορό Revolution Skincare Niacinamide 15%, που προσφέρει βαθιά ενυδάτωση και σύσφιξη του περιγράμματος του προσώπου. Έφτασε η ώρα ακόμα και για αυτό!

Η κομψή δεκαετία των 50: Έχετε αρκετά πεπτίδια; Μπορείτε να το αποδείξετε;

Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντιοξειδωτικά, ρετινόλη και κολλαγόνο και εστιάστε στα πεπτίδια και τα λιπίδια. «Με την πάροδο του χρόνου ο λιπώδης ιστός του προσώπου μετακινείται σταδιακά προς το πηγούνι, αρχίζει να μειώνεται ο όγκος του στα μάγουλα και η επιδερμίδα να χάνει τη ζωντάνια της. Η περιποίηση με λιπίδια, δηλαδή λίπη, έχει τη δυνατότητα να μετριάσει αυτή την κατάσταση», συμβουλεύει η Lucie Rajská. 

Τι να συμπεριλάβετε στην ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;
Η κρέμα Clinique Moisture Surge™ Intense 72H Lipid-Replenishing Hydrator περιέχει τρεις τύπους λιπιδίων, που διατηρούν τη ζωντάνια και την ενυδάτωση της επιδερμίδας για πραγματικά μεγάλο χρονικό διάστημα. Χάρη στην επίδρασή της, η επιδερμίδα αποκτά βελούδινη απαλότητα. Θαυμάσια αποτελέσματα προσφέρει επίσης ο ενυδατικός ορός με υψηλή περιεκτικότητα σε πεπτίδια Medik8 Copper PCA Peptides. Χαρίστε στην επιδερμίδα σας την απόλαυση της απόλυτης πολυτέλειας με την κρέμα πεπτιδίων Académie Scientifique de Beauté Vintage Princess Cream N°83. 
«Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε την επαγγελματική φροντίδα, είναι σίγουρα κατάλληλη η εφαρμογή διασταυρούμενου υαλουρονικού οξέος στα μάγουλα και στους κροτάφους. Αυξάνοντας τον όγκο του ιστού, βελτιώνει σημαντικά την χαλάρωση του περιγράμματος», λέει η δερματολόγος. 

Forever 60: Περισσότερη περιποίηση, καλύτερο αποτέλεσμα

Μετά την ηλικία των 60, η επιδερμίδα απαιτεί εξαιρετικά υψηλή ποσότητα λιπιδίων, κηραμιδίων και πεπτιδίων. «Η επιδερμίδα χρειάζεται πολύ μεγάλη ποσότητα συστατικών, κάτι που αντανακλάται στην υψηλή πυκνότητα των κρεμών. Ιδιαίτερα πυκνόρρευστες είναι οι κρέμες νυκτός που συχνά είναι αισθητές στο πρόσωπο ακόμα και μετά το πρωινό ξύπνημα», δηλώνει η Lucie Rajská. Η γήρανση είναι μια φυσιολογική, μη αναστρέψιμη διαδικασία. Επομένως, φροντίστε να προμηθευτείτε με προϊόντα για την αντιμετώπιση των σκούρων κηλίδων, τα οποία προσφέρουν παράλληλα βαθιά ενυδάτωση.

Τι να συμπεριλάβετε στην ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;
Φροντίστε να επιλέξετε μια ποιοτική κρέμα για την ηλικιακή σας κατηγορία. Η L’Oréal Paris Age Specialist 65+ σας προσφέρει την απαραίτητη περιποίηση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για την αντιμετώπιση της υπέρχρωσης, είναι ιδανική η συστηματική χρήση της εξαιρετικής μάσκας προσώπου Eisenberg Pure White Masque Crème Relaxant. Αρκεί να την εφαρμόζετε δύο φορές την εβδομάδα. Κυρίως, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αγάπη...

Έχετε επιλέξει την ιδανική μέθοδο ενυδάτωσης με συστατικά ιδανικά για την ηλικία σας;