Πώς να αντιμετωπίσετε την προβληματική επιδερμίδα;

προβληματική επιδερμίδα

Όποιος δεν έχει έρθει ποτέ αντιμέτωπος με προβληματική επιδερμίδα, προφανώς ανήκει σε άλλο κόσμο. Κάποιοι από εμάς «ξέφυγαν» από την ακμή κατά την εφηβεία και αντιμετωπίζουν μόνο περιστασιακά τοπικά προβλήματα. Δυστυχώς, κάποιοι άλλοι αντιμετωπίζουν προβλήματα με την επιδερμίδα τους κατά την ενηλικίωσή τους. Όμως αντίθετα με το μπλουζάκι από το e-shop, δεν μπορούμε να παραπονεθούμε για την επιδερμίδα μας, οπότε ας αντιμετωπίσουμε όλα τα σπυράκια, τα μαύρα στίγματα και τη λιπαρή επιδερμίδα.

Οι κύριες αιτίες της προβληματικής επιδερμίδας

Ορμονική ανισορροπία

Η προβληματική επιδερμίδα εμφανίζεται πιο συχνά στην εφηβική ηλικία ως αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών. Οι ορμόνες ενεργοποιούν μεγαλύτερη παραγωγή σμήγματος, γεγονός το οποίο μπορεί να περιπλέξει τη φυσική διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων και να προκαλέσει τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων στην επιδερμίδα. Όλα αυτά έχουν σαν αποτέλεσμα να σχηματίζονται σπυράκια ή μαύρα στίγματα στην επιδερμίδα.

Παρ’ όλα αυτά οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να επηρεάσουν την επιδερμίδα κατά την ενήλικη ζωή με τον ίδιο τρόπο. Η κατάσταση της επιδερμίδας συνήθως χειροτερεύει κατά την έμμηνο ρύση, μετά τη διακοπή της ορμονικής αντισύλληψης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τη γέννηση ενός παιδιού.

Ακατάλληλη φροντίδα της επιδερμίδας

Ακόμη κι αν κατηγορείτε τις ορμόνες ή τη γενετική για την προβληματική επιδερμίδα σας, υπάρχουν επίσης πολλά άλλα πράγματα τα οποία μπορούν να βλάψουν την επιδερμίδα σας.

Πολύ συχνά έχετε πρόβλημα όταν χρησιμοποιείτε για πολύ καιρό καλλυντικά τα οποία δεν είναι κατάλληλα για την επιδερμίδα σας. Οι πυκνές κρέμες που τείνουν να ερεθίζουν τους σμηγματογόνους αδένες, δεν έχουν θέση στην καθημερινή σας ρουτίνα. Επίσης θα πρέπει να αποφεύγετε τα φαγεσωρογόνα καλλυντικά που φράζουν τους πόρους, το οποίο είναι το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται η προβληματική επιδερμίδα σας.

Τι μπορεί να χειροτερέψει την ακμή;

Δυστυχώς, δεν τελειώσαμε με τη λίστα των αρνητικών παραγόντων. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να ελέγξετε τα παρακάτω πράγματα εάν θέλετε. Τι μπορείτε να προσέξετε;

  • Κακή διατροφή – μια μη ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει σημαντικά στη χειροτέρευση της επιδερμίδας. Έτσι, θα πρέπει να προσέχετε την ποικίλη σύνθεσή της ή να περιορίσετε την πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Κάπνισμα – το μακροχρόνιο κάπνισμα έχει αρνητική επίδραση στο σώμα, μέσα και έξω. Η επιδερμίδα σας είναι (ανάμεσα στα άλλα) πιο φραγμένη ενώ τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα είναι πιο συχνά.
  • Η ηλιακή ακτινοβολία – είναι εύκολο, δεν πρέπει σε καμιά περίπτωση να εκτίθεστε στον ήλιο χωρίς ποιοτική προστασία UV!
  • Ανθυγιεινά εργαλεία – υπολογίστε πόσο συχνά καθαρίζετε τα πινέλα ή τα σφουγγαράκια για το make-up και πόσο συχνά βάφεστε; Μη φράζετε το πρόσωπό σας χωρίς λόγο και καθαρίζετε τα εργαλεία σας τακτικά.
  • Άγχος – το να καταπολεμήσετε το άγχος θέλει κόπο, ωστόσο είναι και αυτός ένας λόγος που δημιουργεί προβλήματα στην επιδερμίδα. Έτσι, αξίζει να μάθετε να χαλαρώνετε συνειδητά και να βρίσκετε τρόπους να ανακουφίζεστε από το άγχος σε καθημερινή βάση.
  • Ακμή από τις μάσκες – μια μάσκα κρατάει τον ιδρώτα στην επιδερμίδα, την ερεθίζει, διευκολύνοντας έτσι την επιδερμίδα να αναπτύξει φλεγμονή. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πετάξουμε τη μάσκα, απλά πρέπει να έχουμε υπόψη μας ότι η επιδερμίδα χρειάζεται κατάλληλη φροντίδα και να καταπολεμούμε την ακμή από τις μάσκες εγκαίρως.

Περιποίηση της προβληματικής επιδερμίδας

Πώς φροντίζετε, λοιπόν, την επιδερμίδα σας ώστε να μην την ερεθίζετε χωρίς λόγο και να μην εμφανίζονται καινούρια σπυράκια κάθε πρωί που ξυπνάτε; Πέρα από το τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για συγκεκριμένα προβλήματα, μόνο όταν χρησιμοποιείτε ποιοτικά καλλυντικά για προβληματική επιδερμίδα θα μπορέσετε να κερδίσετε αυτόν τον αγώνα.

Ο σωστός καθαρισμός είναι απαραίτητος

Το απόλυτα καθαρό πρόσωπο είναι πλέον ανάγκη! Είναι απαραίτητο να απομακρύνετε όλους τους ρύπους και την περίσσεια σμήγματος από την επιδερμίδα σας κάθε μέρα. Το βαθύ καθαριστικό τζελ για προβληματική επιδερμίδα Eucerin DermoPure είναι ιδανικό για καθημερινή χρήση, διότι απομακρύνει τα υπολείμματα του μακιγιάζ, τη λιπαρότητα και τους υπόλοιπους ρύπους. Εάν προτιμάτε διαφορετική υφή, τότε δοκιμάστε τον καθαριστικό αφρό για προβληματική επιδερμίδα Saffee Acne Skin. Ενυδατώνει σε βάθος και είναι ιδανικός για καθαρισμό του προσώπου, του λαιμού, του ντεκολτέ και της άνω πλάτης.

Πρέπει απαραίτητα να συμπεριλάβετε μια ποιοτική μάσκα στην περιποίηση του προσώπου σας! Αφιερώστε μια στιγμή στον εαυτό σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, δείτε την αγαπημένη σας σειρά ή διαβάστε ένα βιβλίο και στο μεταξύ αφήστε τη μάσκα να δράσει στην προβληματική επιδερμίδα. Με την καθαριστική μάσκα απολέπισης Shiseido Waso Purifying Peel Off Mask χρειάζεστε μόνο 20 λεπτά και θα ξεφορτωθείτε τους ρύπους και το άγχος.

Ενυδατική και τοπική περιποίηση

Να θυμάστε ότι πρέπει πάντα να ενυδατώνετε ακόμη και τη λιπαρή επιδερμίδα. Διότι όταν η επιδερμίδα είναι ξηρή, τότε τείνει να γίνεται ακόμη πιο λιπαρή. Δοκιμάστε, λοιπόν, την ενυδατική κρέμα για προβληματική επιδερμίδα Vichy Normaderm Phytosolution, η οποία έχει πολύ ελαφριά υφή και αφήνει την επιδερμίδα να αναπνέει ελεύθερα.

Για να αναγκάσετε την ακμή να υποχωρήσει ακόμη πιο γρήγορα, συμπεριλάβετε στην ρουτίνα σας κάθε πρωί και βράδυ το υγρό Cleanance Comedomed της Avène. Η επιδερμίδα σας θα είναι απόλυτα ενοποιημένη, ματ ενώ και τα υπόλοιπα προβλήματα σταδιακά θα εξαφανιστούν.

Εάν είστε από τους τυχερούς που εμφανίζουν σπυράκια μια στο τόσο, πραγματικά σας συγχαίρουμε. Και σας συστήνουμε έναν πραγματικά αξιόπιστο βοηθό για τα τοπικά προβλήματα ακμής, το Saffee Acne Skin. Να το εφαρμόζετε πάντα σε καθαρή επιδερμίδα και μόνο στα σημεία που εμφανίζετε πρόβλημα. Θα διαπιστώσετε αμέσως ότι η επιδερμίδα σας είναι και πάλι απαλή και λαμπερή!

Έλπίζουμε να βρήκατε τους παραπάνω τρόπους για να αντιμετωπίσετε την ακμή χρήσιμους!