ΤΕΡΜΑ στην εφίδρωση: αποσμητικό ή αντιιδρωτικό;

deodoranty top

Στα μέσα μεταφοράς και στα ασανσέρ θα αισθανθείτε τον ερχομό του καλοκαιριού πριν ανέβει πολύ η θερμοκρασία. Αδύνατον να μην αντιληφθείτε την οσμή. Τι μπορείτε να κάνετε για αυτό; Παρόλο που η εφίδρωση είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού με σκοπό τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, αξίζει να λάβουμε υπόψη τα ακόλουθα:

■ περιορίστε τις πικάντικες τροφές και τα φαγητά με πολλά μπαχαρικά (πιπέρι, τσίλι, ωμό κρεμμύδι και σκόρδο, ακόμη και το τζίντζερ)
■ αποφύγετε λαχανικά της οικογένειας των σταυρανθών όπως μπρόκολο, κουνουπίδι κ.α. (περιέχουν ενώσεις θείου που κάνουν την οσμή του ιδρώτα πιο έντονη)
■ αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά και την καφεΐνη (αφυδατώνουν τον οργανισμό κι έτσι προωθούν την εφίδρωση)
■ προσέχετε τη θερμοκρασία των τροφών σας (τόσο οι ζεστές όσο και οι κρύες τροφές προκαλούν εφίδρωση επειδή ο οργανισμός προσπαθεί να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος)
■ πίνετε περισσότερα υγρά και καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά με υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό
■ δοκιμάστε φασκόμηλο και μελισσόχορτο (κρατούν την εφίδρωση υπό έλεγχο) καθώς και τροφές που περιέχουν χλωροφύλλη (χλωρέλλα, πράσινο κριθάρι)


Με αυτό τον τρόπο γίνεται πιο ήπια η εφίδρωση όμως δεν σταματάει. Για να τη σταματήσετε μπορείτε να επιλέξετε μια ριζική λύση όπως ενέσεις botox ή μπορείτε να ψάξετε να βρείτε το καλύτερο αντιιδρωτικό. Ή μήπως αποσμητικό; Μια στιγμή, ποια η διαφορά τους; Ξέρετε;


deodoranty foto

Διαφορές ανάμεσα στα αποσμητικά και τα αντιιδρωτικά

Αντιιδρωτικά …σκοπός τους είναι να περιορίσουν την εφίδρωση. Μπορείτε να επιλέξετε από τη μεγάλη γκάμα. Τα προϊόντα σε μορφή τζελ απλώνονται καλά, τα roll on είναι τα πιο δημοφιλή (νούμερο ένα εδώ και χρόνια είναι το Vichy κατά της υπερβολικής εφίδρωσης). Μπορείτε να τα βρείτε και σε μορφή κρέμας, στικ, με ορυκτά ή αντιιδρωτικά σε μορφή σπρέι (για τον σύντροφό σας επιλέξτε το Biotherm Homme).

Για ευαίσθητο δέρμα προτιμήστε αντιιδρωτικό χωρίς αλκοόλη (λατρεύω το Helena Rubinstein!) και αν προτιμάτε τα φυσικά προϊόντα φροντίστε ώστε το αντιιδρωτικό να μην περιέχει άλατα αλουμινίου και παραβένες (όπως το Pure της Biotherm). Αν πραγματικά υποφέρετε λόγω της εφίδρωσης (παράγουμε περίπου μισό λίτρο ιδρώτα σε μέσο όρο κάθε μέρα!!!) τότε χρειάζεστε το Perspirex. Σας προστατεύει για το απίστευτο χρονικό διάστημα των 3-5 ημερών!

deodoranty foto

Αποσμητικά ...σκοπός τους είναι να καλύψουν την οσμή αλλά και το γεγονός ότι ιδρώνετε. Μπορείτε να επιλέξετε από τη μεγάλη γκάμα και σ’ αυτή την περίπτωσή μπορείτε να επιλέγετε πιο συχνά βιολογικά προϊόντα, χωρίς παραβένες και άλατα αλουμινίου. Αυτό συμβαίνει επειδή το να κρατήσει κανείς την εφίδρωση υπό έλεγχο χωρίς χημικές ουσίες δεν είναι τόσο εύκολο όσο η κάλυψη της οσμής.

Θα σας αρέσει το φυσικό αποσμητικό Soaphoria, για ευαίσθητο δέρμα είναι τέλειο το σπρέι της La Roche-Posay ή το roll-on της Lancôme και θα λατρέψετε το άρωμα του αποσμητικού Collistar. Είναι πολύ κρεμώδες και χρειάζεται να το αφήσετε να στεγνώσει αλλά στην πορεία θα ανταμειφθείτε. Προηγουμένως ανέφερα το φασκόμηλο το οποίο μπορείτε να το βρείτε στο αποσμητικό Dr. Hauschka.

deodoranty foto

Υ.Γ.: Επιλέξτε τα ρούχα που φοράτε. Τα συνθετικά υφάσματα δεν ενδείκνυνται. Επίσης, αν και θα εκτιμήσετε τα ευάερα λινά ή βαμβακερά, οι λεκέδες από τον ιδρώτα δεν κρύβονται (έτσι πρέπει να φοράτε μόνο μαύρα ή άσπρα όπου δεν είναι ορατοί). Πιο αποτελεσματικά αποδείχθηκαν τα υφάσματα από μπαμπού. Εάν δεν τα γνωρίζετε ακόμα, δοκιμάστε τα!

Μενού