Στοπ στις ρυτίδες: Μασάζ προσώπου gua sha

gua sha

Κάθε γυναίκα θέλει να φαίνεται για πάντα νέα και οι περισσότερες κάνουν ό,τι μπορούν για να το πετύχουν. Ορατή βελτίωση της επιδερμίδας του προσώπου σας, εξασφαλίζει το μασάζ προσώπου gua sha που είναι πλέον η πιο hot τάση του Instagram και των blogs ομορφιάς. Ξέρατε ότι οι θεραπευτικές πλάκες από νεφρίτη, όπως οι Zoë Ayla Luxurious Jade Gua Sha Therapy Tool , πρόκειται στην πραγματικότητα για μια πανάρχαια τεχνική που βασίζεται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική; Για να μπορείτε κι εσείς να εφαρμόσετε την τεχνική στο σπίτι σας, ρωτήσαμε την ειδικό Εύα Μπέχου.

Ποια είναι τα οφέλη του μασάζ gua sha;

“Το όνομα προέρχεται από τον συνδυασμό δύο κινεζικών λέξεων, gua (ξύσιμο) και sha, που σημαίνει σπορά. Διότι οι πλάκες "ξύνουν" την ασθένεια από το σώμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το μασάζ ολόκληρου του σώματος, καθώς το μασάζ προσώπου gua sha είναι πιο απαλό. Οι πλάκες από νεφρίτη και τα roller, όπως για παράδειγμα το Zoë Ayla Jade Facial Roller And Gua Sha Tool, είναι σκληρά σε σύγκριση με τα δάχτυλα του χεριού, ως εκ τούτου, κάνουν μασάζ και ανακουφίζουν από το πρήξιμο ακόμα και με μικρή πίεση,“ εξηγεί η θεραπεύτρια της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής Εύα Μπέχου. Ωστόσο, το μασάζ προσώπου gua sha δεν σημαίνει μόνο μια ευχάριστη στιγμή χαλάρωσης, το πλεονέκτημα της οποίας είναι η μείωση των ρυτίδων και το λαμπερό δέρμα. Σύμφωνα με την Εύα, είναι επίσης μια μέθοδος διάγνωσης και ανάκαμψης όταν γίνεται σε θεραπευτικό επίπεδο. Επιπλέον, μπορεί να ανακουφίσει την ένταση των μυών του προσώπου, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα και να εξαλείψει τις σακούλες κάτω από τα μάτια και τις κηλίδες γήρανσης.

“Υπάρχουν πολλά και σημαντικά σημεία βελονισμού στο πρόσωπο και στο κεφάλι γενικά, τα οποία ένας έμπειρος θεραπευτής/τρια της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής χρησιμοποιεί για να επηρεάσει τη γενική κατάσταση ενός ατόμου. Επιπλέον, ο νεφρίτης είναι μια σπάνια πέτρα που περιέχει μεταλλικά στοιχεία χρήσιμα για το ανθρώπινο σώμα ενώ παράλληλα ενυδατώνει και γλιστρά ομαλά επάνω στο δέρμα. Σε συνδυασμό με ένα κατάλληλο μέσο (ορό, έλαιο) και με γνώση της θεωρίας και των αρχών της Π.Κ.Ι. μπορεί να βοηθήσει σε πολλά, όχι μόνο στο πρόσωπο.”

Gua sha στην άνεση του σπιτιού

guasha

Εάν θεωρήσουμε το αισθητικό gua sha μόνο ως μια τεχνική περιποίησης και καλλωπισμού, τότε μπορείτε να το απολαύσετε στο σπίτι με τα κατάλληλα εργαλεία και την κατάλληλη προετοιμασία. "Σας συνιστώ να κάνετε το μασάζ ξαπλώνοντας με την πλάτη κάτω, μια φορά κάθε 10 ημέρες, και όχι όρθιες μπροστά στον καθρέφτη, όπως συνήθως βλέπω στα προφίλ πολλών bloggers", επισημαίνει η Εύα.

Σύμφωνα με αυτήν, καθώς η βαρύτητα της γης επηρεάζει την επιδερμίδα, τότε δεν την ωφελείτε πολύ εάν την τραβάτε από κάτω προς τα πάνω. "Ως μέσο, επιλέξτε ένα λάδι με κατάλληλη λιπαντικότητα, που δεν «τρέχει» πολύ, ή έναν ορό με παρόμοιες ιδιότητες. Δεν είναι επιθυμητό το δέρμα να τραβηχτεί κατά τη διάρκεια του μασάζ », εξηγεί η θεραπεύτρια.

Πώς να κάνετε μασάζ gua sha 

Πρώτα καθαρίστε το δέρμα σας. Με ένα απαλό peeling προσώπου, που αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, μπορείτε να ενισχύσετε την επίδραση του λαδιού. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το μέσο (έλαιο ή ορό) ανάλογα με τις ανάγκες, έτσι ώστε η πέτρα ή το roller να κυλάει εύκολα πάνω στο δέρμα χωρίς να το τραβάει ή να το σπρώχνει. Ξεκινήστε το μασάζ από τον λαιμό και συνεχίστε με το πρόσωπό σας. Όλες οι κινήσεις πρέπει να έχουν κατεύθυνση από το κέντρο προς τα έξω σε τρεις έως και δέκα επαναλήψεις. 

Σεβαστείτε τις γραμμές του μασάζ

guasha

Κάντε μασάζ ξεκινώντας από τον λαιμό σας, με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω (προς το πρόσωπό σας) και μην τραβάτε ποτέ το δέρμα σας προς την κλείδα.

Στο μέτωπο ξεκινήστε από το σημείο ανάμεσα στα φρύδια με κατεύθυνση προς τα μαλλιά και στη συνέχεια κάντε μασάζ πάνω από τα φρύδια προς τους κροτάφους.

Κάντε απαλό μασάζ γύρω από τα μάτια με κυκλικές κινήσεις - από τη ρίζα της μύτης μέχρι τον κρόταφο και από την εξωτερική γωνία των ματιών, κάτω από τα μάτια, μέχρι το σημείο εκκίνησης.

Κάντε μασάζ στη μύτη με ευθείες κινήσεις και στις δύο πλευρές, από πάνω προς τα κάτω.

Κάντε μασάζ στα μάγουλα κάτω από τα ζυγωματικά με ημικυκλικές κινήσεις και από το πηγούνι προς τους κροτάφους.

Κάντε μασάζ από το πηγούνι, γύρω από το στόμα, μέχρι τη μύτη.

Χάρη στις κατάλληλες κινήσεις η επιδερμίδα σας θα ανανεωθεί και θα γίνει λαμπερή και χωρίς πρήξιμο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να εμπνευστείτε από τους επαγγελματίες (μασέρ, θεραπευτές/τριες και γιατρούς). Προσέξτε μην χρησιμοποιείτε λάθος πρακτικές από μη εξουσιοδοτημένες πηγές στο Internet και στα κοινωνικά δίκτυα.

Καλλυντικά κατάλληλα για μασάζ gua sha

Για χρήση στο σπίτι, επιλέξτε διαφορετικό τύπο ελαίου ανάλογα με τις συγκεκριμένες επιδράσεις του και τον τύπο δέρματος. Π.χ. το καστορέλαιο Saloos για το πρόσωπο και το σώμα φροντίζει τέλεια το ξηρό, ευαίσθητο ή κατεστραμμένο δέρμα, λιπαίνοντάς το και συμβάλλοντας στη μείωση των ρυτίδων και των κηλίδων γήρανσης. Το βιολογικό λάδι αργκάν Saloos με πλούσια φυσική Βιταμίνη Ε δρα ως ασπίδα προστασίας ενάντια στη γήρανση. Το δέρμα ενυδατώνεται και θρέφεται εντατικά και βαθιά.

Εξαιρετικοί είναι επίσης οι ανορθωτικοί οροί όπως το Collistar Pure Actives ή το Biotherm Aquasource Aura Concentrate. Τα ενεργά συστατικά τους, με τη βοήθεια του νεφρίτη, διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα, αξιοποιώντας στο έπακρο την επίδρασή τους. Για να ωφελήσετε απόλυτα την επιδερμίδα σας από το μασάζ, η θεραπεύτρια συνιστά να παρακολουθήσετε τουλάχιστον ένα βασικό μάθημα περιποίησης προσώπου ή να παρακολουθήσετε βίντεο στο Internet.