Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας - συμβουλές για λείο δέρμα που πρέπει να δοκιμάσετε

Kytaritida

Το ζήτημα της "καταπολέμησης της κυτταρίτιδας" απασχολεί όλες τις γυναίκες κάθε ηλικίας και με κάθε τύπο σώματος. Η κυτταρίτιδα προκαλείται από διάφορους παράγοντες, όπως κληρονομικότητα, έλλειψη άσκησης, κακή διατροφή, κατακράτηση υγρών στο σώμα, αλλά και από ορμονικές διαταραχές. Είτε έχετε κυτταρίτιδα στους μηρούς, στην κοιλιά ή ακόμα και στα χέρια σας, γνωρίζετε ότι η καταπολέμησή της είναι μια δύσκολη υπόθεση και τα αποτελέσματα μπορεί να μην αντιστοιχούν στην προσπάθεια που θα καταβάλετε. Τι βοηθάει στην καταπολέμησή της και πώς να συνδυάσετε μια ολοκληρωμένη φροντίδα για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα;

Τα ανομοιόμορφα λακκάκια και βαθουλώματα της κυτταρίτιδας προκαλούνται από κακή ροή της λέμφου και ανάπτυξη λιποκυττάρων στον υποδερμικό ιστό. Μπορεί να σας ακούγεται σοβαρό, αλλά στην πραγματικότητα είναι κυρίως ένα αισθητικό πρόβλημα που δεν απαιτεί την παρέμβαση του γιατρού. Και παρόλο που πολλές γυναίκες δεν απαλλάσσονται εντελώς από αυτήν τη «φλούδα πορτοκαλιού», μπορείτε να επηρεάσετε ουσιαστικά την εμφάνιση και την ορατότητά της με σωστή διατροφή, άσκηση και περιποίηση με σωστά καλλυντικά. Με τις συμβουλές μας, όχι μόνο θα μειώσετε τα συμπτώματα της κυτταρίτιδας, αλλά θα σας βοηθήσουν επίσης ως πρόληψη εάν είστε μία από τις τυχερές από τις οποίες τα λακκάκια μένουν ακόμα μακριά. Και ποια προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας είναι τα καλύτερα;

Οδηγίες: πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

  1. Η πρόληψη είναι το κλειδί

Ίσως είστε μία από αυτές τις ευτυχισμένες γυναίκες που δεν έχουν να αντιμετωπίσουν την κυτταρίτιδα. Για να διατηρήσετε λείο δέρμα και στο μέλλον, τα προληπτικά μέτρα με τη μορφή μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής θα αποδώσουν. Αυτό θα διατηρήσει τους μηρούς και τους γλουτούς σας λείους ακόμη και κατά τη διάρκεια ορμονικών αλλαγών ή διακυμάνσεων βάρους. Ένας μεγάλος βοηθός είναι κυρίως ο καρπός του μούρου, ο οποίος περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών και υποστηρίζει τις αναγεννητικές διεργασίες στο σώμα. Μην ξεχνάτε επίσης να τρώτε πολλά ψάρια, καθώς, ειδικά ο σολομός και ο τόνος, περιέχουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη Β, που βοηθούν στην αναγέννηση και την αναζωογόνηση.

 

  1. Μασάζ για ταχύτερα αποτελέσματα

Το λεγόμενο στεγνό βούρτσισμα είναι πολύ υγιές για το δέρμα - τρίβετε ολόκληρο το σώμα με γάντια στεγνού μασάζ ή βούρτσα. Αυτό ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα. Βουρτσίστε ιδανικά το πρωί, όταν μπορείτε να αξιοποιήσετε καλύτερα τη ροή ενέργειας που θα σας προκαλέσει αυτή η διαδικασία. Από την άλλη, πριν την προγραμματισμένη σας άθληση, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μασάζ με τζελ, λάδι ή γαλάκτωμα, ώστε να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα των ουσιών που περιέχονται σε αυτά. Ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά κατά της «φλούδας πορτοκαλιού» είναι η κανέλα, η οποία υποστηρίζει επίσης την κατανομή του λίπους - το τζέλ κανέλας για κυτταρίτιδα Topvet Body Care ζεσταίνει το δέρμα και επιταχύνει την καύση.

  1. Το νερό ως ελιξίριο

Ακόμη και η καλύτερη κρέμα ενάντια στην κυτταρίτιδα δεν θα σας βοηθήσει εάν δεν είστε επαρκώς ενυδατωμένη από το εσωτερικό. Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί με άδειο στομάχι - μετά από τον βραδινό ύπνο, θα "εκκινήσετε" την πέψη και την απέκκριση των ρύπων από το σώμα και το δέρμα. Προσοχή στην κατανάλωση καφέ! Επειδή ο καφές αφυδατώνει, δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από δύο φλιτζάνια την ημέρα. Θα δείτε ότι πίνοντας άφθονα υγρά, το σώμα σας θα σας ανταμείψει με πιο απαλό και βελούδινο δέρμα. Ακόμη επιθυμείτε να βελτιώσετε το δέρμα σας; Η απολέπιση θα βοηθήσει επίσης να αποκτήσετε σφιχτό δέρμα: δοκιμάστε την απολέπιση σώματος BodyBoom ​​Coconut με καφέ, η οποία όχι μόνο θρέφει και αναζωογονεί, αλλά επίσης καταπολεμά την κυτταρίτιδα.

  1. Δεν θα λειτουργεί χωρίς κίνηση

Δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τα λακκάκια στους μηρούς ή τους γλουτούς χωρίς να κινηθείτε. Η πιο αποτελεσματική λύση είναι να συνδυάσετε τακτική αερόβια άσκηση (τρέξιμο, ποδηλασία) με την ενίσχυση των προβληματικών περιοχών. Δυστυχώς, ακόμη και τα αθλήματα μερικές φορές δεν αρκούν για να εξαφανιστεί εντελώς η κυτταρίτιδα, αλλά σε σφιχτούς μηρούς φαίνεται πάντα πολύ καλύτερη!

  1. Η καλύτερη κρέμα κυτταρίτιδας

Δεν θα σας πούμε ψέματα, δεν υπάρχουν θαυματουργά προϊόντα που θα τα εφαρμόσετε το βράδυ και θα σηκωθείτε το πρωί με λείο και σφιχτό σώμα. Επιλέξαμε τα τρία πιο αποτελεσματικά προϊόντα που, μαζί με τις προηγούμενες συμβουλές μας, θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το ονειρικό δέρμα. Το γαλάκτωμα για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας Topvet Body Care επιταχύνει τη διάσπαση των λιποκυττάρων και δίνει στο δέρμα σφριγηλότητα και ελαστικότητα. Εάν παρακολουθείτε τη σύνθεση των καλλυντικών, θα μείνετε ευχαριστημένες με το Nuxe Body, ένα λάδι για αδυνάτισμα κατά της κυτταρίτιδας που έχει 96% συστατικά φυσικής προέλευσης. Η πολυτελής κρέμα κυτταρίτιδας Collistar Special Perfect Body, από την άλλη πλευρά, μειώνει αποτελεσματικά την εμφάνιση της «φλούδας πορτοκαλιού» χάρη στα εκχυλίσματα κισσού και καφέ.

Και ποια είναι η δική σας εμπειρία στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδα;